Психологи КПТ в Измаиле
Привет всем! Я уже долгое время чувствую тревогу и самокритичность, как будто жизнь идёт "на автомате". Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты для работы с собой. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто помогает справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Здравствуйте! К сожалению, не могу рекомендовать Жогно Юрия Петровича. Он обещал использовать КПТ, но на практике всё свелось к общим фразам типа «думайте позитивно». Не было ни структурной работы, ни домашних заданий. Чувствуется, что не понимает методики.
Всем привет! Хочу поделиться своим опытом с Гризой Татьяной Александровной. Записалась на курс КПТ, но это больше напоминало лекции. Она говорила о пользе оптимизма, но не предложила никаких практических упражнений. Я очень разочарована и не могу сказать, что это был полезный опыт.
Добрый день! Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной также не был положительным. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не предложила никаких конкретных техник. После приёма тревога даже усилилась, и я ушла с пустыми руками.
Всем доброго времени суток! Хочу рассказать о Фендюре Марии Олеговне. Она настоящий специалист в области когнитивно-поведенческой терапии. У неё системный подход: ведём дневник мыслей, учимся замечать иррациональные установки. Я уже после нескольких сеансов почувствовала, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии в голове.
Привет! У меня положительный опыт с Забранским Владиславом Владимировичем. Он применяет КПТ в чистом виде и без «воды». Очень структурно объясняет, как мысль влияет на эмоцию, а эмоция — на поведение. После курса терапии моя тревога значительно снизилась, и я стала лучше спать.
Хочу снова отметить Фендюру Марию Олеговну. Продолжаю курс КПТ, и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли и не реагировать на них автоматически. Рекомендую всем, кто ищет эффективный подход!
Привет, девочки! Можете поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Где они принимают, можно ли пройти КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Хочу поблагодарить всех за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало гораздо спокойнее, и у меня появилось чувство, что теперь есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Очень надеюсь на хороший результат!