Психологи КПТ в Раздельной отзывы
Сколько себя помню, всегда мучилась от тревожности и самокритики. Жизнь стала похожа на автомат, и я поняла, что нужно что-то менять. Пробовала классическую терапию, но искала конкретные инструменты для работы с мыслями. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но, к сожалению, он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Раздельной, кто на самом деле помогает справиться с тревогой.
К сожалению, хочу поделиться негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал использовать КПТ, но на практике всё свелось к банальным фразам о позитивном мышлении. Не было ни структурной работы, ни домашних заданий. Чувствую, что не получила никакой пользы.
Разочарована своим опытом с Гризой Татьяной Александровной. Я записалась на курс КПТ, но по факту это были лишь лекции о пользе оптимизма. Не было никаких практических упражнений, и я осталась с теми же проблемами. Не рекомендую.
Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной тоже не был удачным. Она представляется как когнитивный терапевт, но за три встречи не предоставила ни одной конкретной техники. Напротив, после сеансов тревога даже усилилась. Увы, не впечатлённа.
Хочу поделиться позитивным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист по КПТ, работает системно и четко. Вела меня через дневник мыслей, учила замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться.
Могу смело рекомендовать Забранского Владислава Владимировича. Он применяет КПТ в чистом виде и без лишней «воды». Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. После курса мои проблемы с тревогой заметно уменьшились.
Продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны, и впервые за долгое время чувствую контроль над своими реакциями. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли. Очень эффективный подход, всем рекомендую!
У меня есть вопрос! Не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Фендюры Марии Олеговны? Интересно, где они принимают, есть ли возможность пройти КПТ онлайн и работают ли они с тревожными и депрессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Чувствую, что стала спокойнее и у меня наконец появился конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.