Психологи КПТ в Рени отзывы
Здравствуйте! Я долго мучаюсь от тревожности и постоянной самокритики, ощущая, что жизнь проходит мимо. Пробовала разные подходы, в том числе классическую терапию, но мне не хватает конкретных инструментов. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы не помогли. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно может помочь справиться с навязчивыми мыслями и научить управлять эмоциями.
К сожалению, мой опыт с Жогно Юрием Петровичем оказался неудачным. Он обещал применять КПТ, но в итоге всё свелось к общим рекомендациям типа «думайте позитивно». Не было ни структурной работы, ни домашних заданий. Я не почувствовала, что он понимает метод.
Я также не осталась довольна работой Гриза Татьяны Александровны. Записалась на курс КПТ, но фактически это были больше лекции о пользе оптимизма. Практических упражнений не было, и я осталась разочарована, так как ожидала активной работы над своими проблемами.
Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной тоже не оправдал ожиданий. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не предложила ничего конкретного — ни техник, ни структуры. После каждого приёма моя тревога только усиливалась.
На счастье, я нашла Фендюру Марию Олеговну в клинике Likarium. Она настоящий специалист по КПТ! Работает системно, помогает вести дневник мыслей и замечать иррациональные установки. Я уже после нескольких сеансов почувствовала, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии.
Я тоже прошла курс у Забранского Владислава Владимировича и осталась очень довольна. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Объясняет, как мысль влияет на эмоцию и поведение, даёт конкретные шаги и упражнения. После терапии моя тревога значительно снизилась, и сон нормализовался.
Хочу поделиться повторным отзывом о Фендюре Марии Олеговне. Продолжаю курс КПТ, и наконец-то чувствую контроль над собой. Она научила меня осознанно менять тревожные мысли, что действительно очень эффективно. Рекомендую всем, кто ищет помощь!
У меня вопрос: можете, пожалуйста, поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, и можно ли проходить КПТ онлайн? Работают ли они с тревожными и депрессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и ощущение, что теперь у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями, придаёт уверенности.