Психологи КПТ в Рени
Привет всем! У меня уже долгое время проблемы с тревожностью и навязчивыми мыслями. Чувствую, что жизнь проходит мимо, и всё это на автомате. Я пробовала классическую терапию, но не нашла конкретных инструментов для работы над собой. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, он, конечно, хороший специалист, но мне хотелось больше практических методов. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, которые могут помочь справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Всем привет! Хотела поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Увы, он обещал провести сеансы в формате КПТ, но на деле всё свелось к общим словам о позитивном мышлении. Никаких структурных подходов или домашних заданий. Я не почувствовала, что он понимает суть метода, и, к сожалению, не получила ожидаемого результата.
Здравствуйте! Я обращалась к Гризе Татьяне Александровне, и, честно говоря, осталась разочарована. Изначально записалась на курс КПТ, но по факту это больше походило на лекции о пользе оптимизма. Никаких практических упражнений, только общие рекомендации. После нескольких встреч я поняла, что не получаю той помощи, которую искала.
Привет всем! Хочу поделиться своим опытом с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не предложила ни одной конкретной техники. Наоборот, после сеанса у меня даже усилилась тревога. Не рекомендую, так как не ощутила никакой пользы.
Всем добрый день! Хочу рассказать о своём опыте с Фендюрой Марией Олеговной. Это действительно специалист в области когнитивно-поведенческой терапии! Она работает системно, ведет дневник мыслей и учит замечать иррациональные установки. Уже после нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные сценарии в голове.
Здравствуйте! Обратилась к Забранскому Владиславу Владимировичу, и у меня остались только положительные впечатления. Он применяет КПТ в чистом виде и очень структурно объясняет, как наши мысли влияют на эмоции и поведение. Я получила конкретные шаги и упражнения, которые действительно помогли. После курса терапии моя тревога снизилась, а сон нормализовался.
Привет! Я продолжаю курс КПТ с Фендюрой Марией Олеговной. За долгое время впервые чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять свои тревожные мысли, и я замечаю положительные изменения в своем состоянии. Очень рекомендую её подход, он действительно эффективный!
Привет всем! Пожалуйста, поделитесь контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Интересно, где они принимают и можно ли проходить КПТ онлайн? Работают ли они с тревожными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало гораздо спокойнее, и я чувствую, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне справиться с моими проблемами!