Психологи КПТ
Здравствуйте! В последнее время меня мучает тревога, и я чувствую, что жизнь проходит мимо, как будто на автомате. Пробовала разные методы, но они не помогали. Обращалась к Савчуку Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Я ожидала, что он применит КПТ, но всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Не было ни структурной работы, ни домашних заданий. Разочарована, так как не почувствовала эффекта.
Мне не повезло с Гризой Татьяной Александровной. Она записала меня на курс КПТ, но по сути это были только лекции о том, как быть оптимистом. Не было никаких практических упражнений, и я осталась с теми же проблемами. Очень жаль, что потратила время.
К сожалению, мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной тоже не был удачным. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но после трёх встреч я не получила никаких конкретных техник. Тревога только усилилась, и я не знаю, что делать дальше.
На удивление, я нашла настоящего специалиста — Фендюру Марию Олеговну в клинике Likarium. Она действительно работает по КПТ: ведёт дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я почувствовала, что меньше тревожусь и не прокручиваю негативные сценарии.
Я также хочу рассказать о Забранском Владиславе Владимировиче. Он применяет КПТ без лишней «воды», очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. После курса терапии моя тревога значительно снизилась, и я стала лучше спать. Рекомендую!
Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны, и впервые за долгое время чувствую контроль над своими эмоциями. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли, и это очень эффективно. Обязательно рекомендую её всем, кто ищет помощь.
Привет всем! Могу ли я попросить контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало намного спокойнее, и я чувствую, что у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что это действительно поможет!