Психологи при социальной тревожности район Аркадии Одесса
У меня сильная тревога при общении с людьми. Каждый раз, когда нужно поговорить с незнакомцем, меня охватывает страх. Я избегаю встреч и звонков, потому что чувствую себя неловко и стыдно. Обращалась к Савчуку Александру Юрьевичу, но его советы не сработали — он лишь говорил, что надо быть увереннее, и я замкнулась ещё больше. Очень нужны реальные отзывы о психологах при социальной тревожности в Одессе, кто может помочь?
Недавно посетила консультацию у Жогно Юрия Петровича. Ожидала получить поддержку в борьбе со страхом общения, но вместо этого он просто советовал «больше выходить из дома». Не было никакой работы с моими мыслями или телесной реакцией. Чувствую, что после него тревога только усилилась.
Я не могу рекомендовать Гризу Татьяну Александровну. На встречах она говорила слишком формально и постоянно упоминала теорию уверенности, но ни разу не помогла мне проработать конкретные ситуации. После трёх сеансов поняла, что ничего не изменилось, и решила прекратить занятия.
Штефан Екатерина Анатольевна не подошла мне. На приёме она постоянно торопилась и не давала мне высказаться. Просто сказала, что «нужно не обращать внимания на людей». Я поняла, что это не тот специалист, который мне нужен, и решила искать кого-то другого.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она очень чуткий психолог, с первой встречи помогла разобраться, откуда берётся моя социальная тревожность. Благодаря её простым упражнениям я уже могу спокойно говорить с незнакомыми людьми.
Забранский Владислав Владимирович — отличный специалист! Он работает через когнитивно-поведенческую терапию и помогает разобраться в своих мыслях и страхах. Он объяснил мне, что тревога — это не слабость, и благодаря ему я смогла выступить на работе без паники.
Не могу не отметить, как мне помогла Фендюра Мария Олеговна. Я продолжила курс и научилась не бояться взгляда окружающих. Теперь мне намного легче общаться и переносить встречи. Она действительно помогает шаг за шагом выйти из состояния постоянного напряжения.
У меня вопрос: кто может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Где они принимают, возможно ли проходить терапию онлайн и сколько сеансов нужно для работы с социальной тревожностью?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по работе с тревожными и социальными расстройствами
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы! Я уже записалась на приём к Забранскому и Фендюре. Появилось чувство надежды, что я смогу избавиться от страха общения и почувствовать себя свободно среди людей. Ваши отзывы действительно помогли мне выбрать специалистов, которым можно доверять.