Самый лучший психолог КПТ в Одессе
Привет всем! У меня постоянная тревога, самокритика и навязчивые мысли. Жизнь словно идёт на автомате, и мне это не нравится. Я пробовала классическую терапию, но хотелось конкретных инструментов, а не просто разговоров. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Обещал, что применяет КПТ, но на деле всё свелось к “думайте позитивно”. Никакой структурной работы, никаких домашних заданий, только общие слова. Чувствуется, что он не понимает метод. К сожалению, разочарована.
Привет всем! Я ходила к Гризе Татьяне Александровне, и не могу сказать, что осталась довольна. Записалась на курс КПТ, но на практике это были больше лекции о пользе оптимизма. Не было никаких практических упражнений, что меня очень разочаровало. Не рекомендую.
Всем привет! Обратилась к Штефан Екатерине Анатольевне, она позиционирует себя как когнитивный терапевт. Но за три встречи я не получила ничего конкретного — ни техник, ни структуры. После приёма у неё тревога только усилилась. Не советую.
Добрый день! Хочу оставить положительный отзыв о Фендюре Марии Олеговне из клиники Likarium. Настоящий специалист по когнитивно-поведенческой терапии! Она работает системно, ведёт дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь, и перестала прокручивать негативные сценарии.
Всем привет! Обратилась к Забранскому Владиславу Владимировичу и осталась очень довольна. Он применяет КПТ в чистом виде и без «воды». Очень структурно объясняет, как мысль влияет на эмоцию и поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения. После курса моей тревоги стало меньше, а сон нормализовался.
Здравствуйте! Хочу снова написать о Фендюре Марии Олеговне. Я продолжаю курс КПТ и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Мария Олеговна помогает мне осознанно менять тревожные мысли. Очень эффективный подход, рекомендую всем!
Здравствуйте! Кто может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и появилась уверенность, что теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, всё получится!