В Одессе хороший психолог КПТ
Привет всем! Я ищу помощь, потому что постоянно чувствую тревогу и самокритичность. Жизнь словно идёт на автомате, и я не знаю, как с этим справиться. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты и методики. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Здравствуйте! К сожалению, у меня негативный опыт с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять КПТ, но всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Не было никакой структурной работы, ни домашних заданий. Я не почувствовала понимания метода, и, честно говоря, разочарована.
Всем привет! Я хочу поделиться своим опытом с Гризой Татьяной Александровной. Записалась на курс КПТ, однако это оказалось больше похоже на лекции. Говорила о пользе оптимизма, но не предложила никаких практических упражнений. Ощущение, что я потратила время впустую.
Здравствуйте! Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной тоже оказался неудачным. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи ничего конкретного не было. Ни техник, ни структуры, в итоге тревога только усилилась. Очень разочарована.
Привет всем! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Это настоящий специалист по КПТ! Она помогает вести дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии в голове.
Добрый день! У меня был отличный опыт с Забранским Владиславом Владимировичем. Он применяет КПТ в чистом виде и без “воды”. Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. У него есть конкретные упражнения, и после курса терапии моя тревога значительно снизилась, а сон нормализовался.
Здравствуйте! Я продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли, а не реагировать на них автоматически. Очень эффективный подход, всем рекомендую!
Привет! У кого-то есть контакты Забранского Владислава Владимировича и Фендюры Марии Олеговны? Интересно, где они принимают, есть ли возможность проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Забранскому Владиславу Владимировичу и Фендюре Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что у меня теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет!