В Одессе лучшие психологи КПТ
Привет всем! У меня постоянная тревога и навязчивые мысли, и жизнь кажется, как будто идет "на автомате". Пробовала общую терапию, но мне нужны конкретные инструменты. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше советовал, чем проводил настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, чтобы справиться с тревожностью и научиться управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять КПТ, но на самом деле все свелось к фразам типа «думайте позитивно». Не было никакой структурной работы, только общие слова, и я не почувствовала понимания метода. Не рекомендую.
Всем привет! Я проходила курс у Гриза Татьяны Александровны. Записалась на КПТ, но в итоге это больше походило на лекции. Она много говорила о пользе оптимизма, но никаких практических упражнений не предложила. Я разочарована и не получила того, что ожидала.
Добрый день! Пишу, чтобы предостеречь от Штефан Екатерины Анатольевны. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не предложила никаких конкретных техник или структурированной работы. После ее консультаций моя тревога только усилилась. Не советую.
Привет всем! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Это настоящий специалист по КПТ! Она помогает вести дневник мыслей, замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов моя тревожность значительно снизилась, и я перестала прокручивать негативные сценарии.
Всем добрый день! Я проходила терапию у Забранского Владислава Владимировича, и могу сказать, что это было очень полезно. Он применяет КПТ в чистом виде, без «воды». Все объясняет структурно, показывает, как наши мысли влияют на эмоции и поведение. Благодаря его подходу я стала меньше тревожиться и лучше сплю.
Здравствуйте! Хочу вновь отметить Фендюру Марию Олеговну. Продолжаю курс КПТ, и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она действительно помогает изменить автоматические реакции на тревожные мысли и учит осознанности. Очень рекомендую!
Привет! Не подскажете, пожалуйста, контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Чувствую себя спокойнее и появилась уверенность, что теперь у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревожностью и навязчивыми мыслями.