В Одессе врач психолог КПТ
Здравствуйте! У меня постоянное ощущение тревоги и самокритики. Жизнь идет на автомате, и я не знаю, как с этим справиться. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы получить конкретные инструменты. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы не помогли. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревожностью и научиться управлять своими мыслями.
Всем привет! Хочу поделиться не самым положительным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять КПТ, но на практике всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Не было никаких структурных упражнений или заданий. Я разочарована, так как искала конкретные инструменты для работы с тревогой.
Здравствуйте! Не могу не рассказать о своем опыте с Гризой Татьяной Александровной. Записалась на курс КПТ, но фактически это были лекции без практических занятий. Обсуждали оптимизм, но мне не хватало конкретных техник. Очень разочарована, так как ожидала более структурированного подхода.
Всем добрый день! Хотела бы предостеречь от обращения к Штефан Екатерине Анатольевне. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не предложила ни одной конкретной техники. Тревога после сеансов только усилилась. Ожидала большего от КПТ.
Привет! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она действительно настоящий специалист в КПТ! Работает системно и учит замечать иррациональные установки. У меня уже после нескольких сеансов заметно снизилась тревожность, и я перестала прокручивать негативные мысли в голове.
Здравствуйте! Рекомендую Забранского Владислава Владимировича. Он применяет КПТ в чистом виде и очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Дает конкретные шаги и упражнения, что очень помогает. После курса терапии я заметила, что тревога значительно снизилась, и сон наладился.
Решила написать повторный отзыв о Фендюре Марии Олеговне. Продолжаю курс КПТ, и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает не реагировать на тревожные мысли автоматически и учит менять их осознанно. Очень эффективный подход, всем рекомендую!
Здравствуйте, девочки! Мне нужны контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Где они принимают? Можно ли проходить КПТ онлайн? Работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями? Буду благодарна за помощь!
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что теперь у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Это придаёт уверенности!