В Одессе врачи психологи КПТ отзывы
Здравствуйте, у меня постоянная тревога и неуверенность, чувство, что жизнь проходит мимо. Пробовала общаться с психологами, но хотелось бы получить конкретные инструменты для работы с мыслями. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его подход больше напоминал советы, чем настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревожностью.
К сожалению, не могу рекомендовать Жогно Юрия Петровича. Он обещал использовать КПТ, но на практике только говорил о том, как важно думать позитивно. Не было никаких структурных упражнений или домашних заданий. Ощущение, что он не понимает, как работает этот метод.
Я тоже разочарована после работы с Гризой Татьяной Александровной. Записалась на курс КПТ, но фактически это были больше лекции о том, как быть оптимистом. Никаких практических упражнений, только общие рекомендации. Не получила ожидаемого результата.
Не могу порекомендовать Штефан Екатерину Анатольевну. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не предложила ни одной конкретной техники. Только разговоры, которые, к сожалению, усилили мою тревогу вместо того, чтобы помочь.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она действительно профессионал в области КПТ, работает системно и структурированно. Ведёт дневник мыслей и помогает замечать иррациональные установки. Я заметила, как моя тревожность уменьшилась уже после нескольких сеансов.
Также хочу отметить Забранского Владислава Владимировича. Он применяет КПТ в чистом виде, объясняет, как связаны мысли, эмоции и поведение. Даёт конкретные задания и поддерживает на каждом этапе. После курса терапии моя тревога значительно снизилась, и я стала лучше спать.
Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и чувствую, что наконец-то контролирую свои мысли. Она учит меня не реагировать автоматически на тревожные паттерны, а менять их осознанно. Очень рекомендую её как специалиста!
У меня вопрос. Не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Фендюры Марии Олеговны? Интересно, где они принимают и работают ли с тревожными состояниями онлайн?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс к Фендюре Марии Олеговне. Чувствую, что становлюсь спокойнее и у меня появилось ощущение, что теперь есть конкретные инструменты для борьбы с тревожными мыслями. Надеюсь, это поможет мне в дальнейшем!