Врач психолог КПТ Одесса
Привет всем! Я давно мучаюсь от тревоги и самокритики, часто ловлю себя на навязчивых мыслях и ощущении, что жизнь проходит мимо. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто помогает справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал, что будет использовать КПТ, но всё свелось к общим словам о позитивном мышлении. Не было структурной работы или домашних заданий, и я не почувствовала понимания метода. К сожалению, это не то, что мне нужно.
Всем привет! Я записалась на курс КПТ к Гризе Татьяне Александровне, но, к сожалению, разочарована. Вместо практических упражнений мы просто обсуждали общие темы о пользе оптимизма. Похоже, что это больше лекции, чем настоящая терапия. Не рекомендую.
Решила рассказать о своем опыте с Штефан Екатериной Анатольевной. На первых встречах она позиционировала себя как когнитивный терапевт, но за три сеанса ничего конкретного не было. Ни техник, ни структуры — после приёма тревога даже усилилась. Не могу сказать, что это помогло.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Это настоящий специалист по когнитивно-поведенческой терапии! Она работает системно, ведёт дневник мыслей и помогает замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии.
Здравствуйте! Я проходила курс КПТ у Забранского Владислава Владимировича и осталась очень довольна. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Владислав структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение, даёт конкретные шаги и упражнения. После терапии моя тревога снизилась, и сон нормализовался.
Я продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и чувствую, что наконец-то контролирую свои эмоции. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли и реагировать на них иначе. Это действительно эффективный подход, и я рекомендую всем, кто борется с тревогой.
Привет! Не подскажете, где можно найти контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, принимают ли они онлайн и работают ли с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Становится спокойнее, и я чувствую, что у меня теперь есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.