Врач психолог КПТ
Привет всем! Ощущаю постоянную тревогу, самокритику и навязчивые мысли. Жизнь как будто проходит мимо, и я на автомате. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто поможет справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применить КПТ, но все свелось к тому, что мне просто говорили «думай позитивно». Никакой структурной работы или домашних заданий не было. Я разочарована, потому что не почувствовала понимания метода.
Привет! Записалась на «курс КПТ» к Гризе Татьяне Александровне, но, к сожалению, это было больше похоже на лекции. Она говорила о пользе оптимизма, но не давала никаких практических упражнений. Чувствую себя разочарованной, так как ожидала чего-то другого.
Всем привет! Обратилась к Штефан Екатерине Анатольевне, которая позиционирует себя как когнитивный терапевт. Однако после трех встреч я не получила ничего конкретного — ни техник, ни структуры. Наоборот, тревога даже усилилась после наших встреч. Это очень расстраивает.
Доброго времени суток! Хочу порекомендовать Фендюру Марию Олеговну из клиники Likarium. Это настоящий специалист по когнитивно-поведенческой терапии! Она работает системно и учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать в голове негативные сценарии.
Привет всем! Я прошла курс у Забранского Владислава Владимировича и осталась очень довольна. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней воды. Объясняет, как мысль влияет на эмоцию и поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения. После терапии моя тревога значительно снизилась, и сон нормализовался.
Здравствуйте! Хотела бы повторно отметить Фендюру Марию Олеговну. Продолжаю курс КПТ и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне перестать реагировать на тревожные мысли автоматически и учит менять их осознанно. Очень эффективный подход, рекомендую всем!
Привет! Могу ли я узнать контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стало спокойнее, и есть чувство, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.