Врачи психологи КПТ Одесса
Здравствуйте! У меня уже давно есть проблемы с тревожностью и непрекращающимися навязчивыми мыслями. Жизнь как будто идёт на автомате, и я не могу справиться с этим состоянием. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы не помогли. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и управлять мыслями.
Привет всем! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Обещал, что работает по методам КПТ, но на самом деле всё свелось к тому, чтобы “думать позитивно”. Не было никакой структурной работы или домашних заданий. Чувствовала, что не понимаю его метод, и это меня разочаровало.
Добрый день! Я проходила курс у Гриза Татьяны Александровны. Сначала мне казалось, что это будет полезно, но по факту всё больше напоминало лекции о том, как важно быть оптимистом. Никаких практических упражнений не было, я осталась разочарована и не получила ожидаемого результата.
Всем привет! Хочу предупредить о Штефан Екатерине Анатольевне. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не дала ни одной полезной техники. После каждого сеанса я всё больше ощущала тревогу, и не могу сказать, что это было полезно. Не рекомендую.
Здравствуйте! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист в КПТ! Работает системно: ведёт дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и справляться с триггерами. После нескольких сессий я заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии.
Привет! У меня был замечательный опыт с Забранским Владиславом Владимировичем. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней “воды”. Объясняет, как наши мысли влияют на эмоции и поведение. Очень структурно подходит к терапии, даёт конкретные шаги и поддерживает на каждом этапе. Я заметила, что тревога снизилась, и сон нормализовался.
Здравствуйте! Хочу снова отметить Фендюру Марию Олеговну. Продолжаю курс КПТ, и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает осознанно менять тревожные мысли и не реагировать на них автоматически. Очень рекомендую её метод.
У меня вопрос: не подскажете, где можно получить контакты Забранского Владислава Владимировича и Фендюры Марии Олеговны? Интересно, принимают ли они онлайн и работают ли с тревожными и депрессивными состояниями. Буду благодарна за информацию!
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и информацию! Я уже записалась на курс КПТ к Забранскому Владиславу Владимировичу и Фендюре Марии Олеговне. Стало гораздо спокойнее, и теперь есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне справиться с моими состояниями!