Врачи психологи КПТ
Здравствуйте! У меня постоянное состояние тревоги и самокритики. Жизнь как будто идёт “на автомате”, и я не знаю, как выбраться из этого круга. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его подход не подошёл. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Всем привет! К сожалению, мне не повезло с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять КПТ, но на деле всё свелось к общим рекомендациям вроде “думайте позитивно”. Никакой структуры, никаких домашних заданий. Я не почувствовала, что он действительно понимает метод.
Добрый день! Я проходила терапию у Гриза Татьяны Александровны и осталась разочарована. Она записала меня на “курс КПТ”, но это больше напоминало лекции о позитивном мышлении. Практических упражнений не было, и я не увидела никакой пользы.
Здравствуйте! Хочу поделиться негативным опытом работы с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи так и не предложила никаких конкретных техник. Напротив, после сеансов тревога усилилась. Не советую.
Всем привет! Я наконец-то нашла действительно хорошего специалиста — Фендюру Марию Олеговну из клиники Likarium. Она работает системно, ведёт дневник мыслей и учит замечать иррациональные установки. Уже после нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и негативные мысли не накрывают меня так, как раньше.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим положительным опытом с Забранским Владиславом Владимировичем. Он применяет КПТ в чистом виде, без воды. Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Я получила конкретные задания, и это действительно помогло мне справиться с тревогой и нормализовать сон.
Привет всем! Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и чувствую, что наконец-то у меня есть контроль над собой. Она помогает осознанно менять тревожные мысли, а это невероятно эффективно. Рекомендую всем, кто ищет конкретный подход.
Здравствуйте! Не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, и можно ли проходить КПТ онлайн. Также хотелось бы узнать, работают ли они с тревожными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, всё получится!