Записаться к психологам КПТ в Одессе
Привет всем! В последнее время чувствую себя ужасно: постоянная тревога, самокритика и навязчивые мысли не дают покоя. Жизнь будто идёт на автомате. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал, что использует КПТ, но на деле всё свелось к «думайте позитивно». Не было ни структурной работы, ни домашних заданий, только общие слова. Чувствую, что не понимает метод, и это разочаровывает.
Привет! Записалась к Гризе Татьяне Александровне на «курс КПТ», но это было полное разочарование. Вместо практических упражнений она рассказывала о пользе оптимизма и давала лишь теоретические знания. Не получила ничего полезного для своей ситуации, жаль, что потратила время.
Всем привет! Хочу предупредить о Штефан Екатерине Анатольевне. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не дала никаких конкретных техник или структурных подходов. После сеансов тревога только усилилась, и я не увидела никакого прогресса.
Здравствуйте! Я хочу поделиться своим положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она действительно мастер своего дела в когнитивно-поведенческой терапии! Вела меня через системный подход: учила вести дневник мыслей, замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Я уже после нескольких сеансов заметила, что стала меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные сценарии в голове.
Привет всем! Хочу рассказать о Забранском Владиславе Владимировиче. Он применяет КПТ в чистом виде и объясняет, как мысль влияет на эмоцию, а эмоция — на поведение. Даёт чёткие шаги и поддерживает на каждом этапе. После курса терапии я заметила, что моя тревога снизилась, а сон стал лучше. Очень рекомендую!
Здравствуйте! Я продолжаю курс КПТ с Фендюрой Марией Олеговной и ощущаю, как впервые за долгое время у меня появился контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли, и это действительно работает. Очень эффективный подход, всем советую!
Привет! У меня вопрос: есть ли у кого-то контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Забранскому Владиславу Владимировичу. Стало спокойнее, и я чувствую, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне справиться с моими проблемами!