Записаться к психологу КПТ отзывы
С недавних пор меня мучает постоянная тревога и навязчивые мысли, словно жизнь идёт на автомате. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы получить конкретные инструменты для работы с собой. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но, к сожалению, он больше давал советы, чем проводил настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Я проходила курс у Жогно Юрия Петровича и, к сожалению, осталась разочарована. Он обещал использовать КПТ, но на деле всё свелось к общим словам о том, как важно думать позитивно. Никакой структурной работы или домашних заданий не было. Чувствую, что метод не был понят и применён должным образом.
Мой опыт с Гризой Татьяной Александровной также оставил негативные впечатления. Она записала меня на курс КПТ, но это больше походило на лекции о пользе оптимизма. Практических упражнений не было, и я не увидела никакого прогресса. Очень разочарована.
Я посетила несколько сеансов у Штефан Екатерины Анатольевны и, к сожалению, не получила ожидаемого результата. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за это время не предложила ни одной конкретной техники. После встреч тревога лишь усилилась, и я не чувствую, что что-то меняется.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист в КПТ, работает системно и помогает вести дневник мыслей. Учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные сценарии в голове.
Я также хочу рассказать о Забранском Владиславе Владимировиче. Он применяет КПТ в чистом виде, без «воды». Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения, поддерживая на каждом этапе. После его курса тревога снизилась, а сон нормализовался.
Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и впервые за долгое время чувствую контроль над своими эмоциями. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли и не реагировать на них автоматически. Это действительно эффективный подход, очень рекомендую!
У меня вопрос по поводу контактов Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Где они принимают? Можно ли проходить КПТ онлайн? Работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Хочу поблагодарить всех за советы и информацию о контактах! Я уже записалась на курс КПТ к Забранскому Владиславу Владимировичу. Стало спокойнее, и чувствую, что теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.