Хорошие психологи КПТ Аккермана
Привет всем! У меня постоянная тревога, сильная самокритика и навязчивые мысли. Кажется, что жизнь идёт «на автомате», и я устала от этого состояния. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто поможет справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал использовать КПТ, но на практике это было просто “думайте позитивно”. Не было никакой структурной работы или домашних заданий. Я не почувствовала, что он понимает метод, и, к сожалению, не рекомендую.
Всем привет! Я проходила курс у Гриза Татьяны Александровны и осталась очень разочарована. Она записала меня на «курс КПТ», но по сути это были только лекции о пользе оптимизма. Никаких практических упражнений. Чувствую, что не получила того, за чем пришла.
Доброго дня! Хочу рассказать о встречах с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не дала мне ничего конкретного. Не было ни техник, ни структуры. После приёма моя тревога даже усилилась, и я не могу рекомендовать её.
Всем привет! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист по КПТ. Работает системно: ведём дневник мыслей, учимся замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Я уже после нескольких сеансов заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии!
Здравствуйте! Я проходила терапию у Забранского Владислава Владимировича и осталась очень довольна. Он применяет КПТ в чистом виде и даёт конкретные шаги и упражнения. Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. После курса терапии моя тревога заметно снизилась!
Привет всем! Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и чувствую контроль над собой. Она учит меня осознанно менять тревожные мысли и не реагировать на них автоматически. Это действительно эффективный подход, рекомендую всем, кто ищет помощь в КПТ.
Привет! Поделитесь, пожалуйста, контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Где они принимают? Можно ли проходить КПТ онлайн? Работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Чувствую, что стало спокойнее, и у меня появился конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что всё пойдёт хорошо!