Хорошие психологи КПТ Балта
Здравствуйте! Очень нужна помощь. Я долго мучаюсь от тревожности и самокритики, зачастую жизнь кажется автоматической. Пробовала классическую терапию, но не хватало конкретных инструментов. Обращалась к Савчуку Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Хочу понять, кто в Одессе действительно работает в формате КПТ — когнитивно-поведенческой терапии. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, которые помогают справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Привет всем! Хочу поделиться своим опытом. Обратилась к Жогно Юрию Петровичу, потому что слышала о его подходе. Но, к сожалению, всё свелось к фразам вроде «думайте позитивно». Не было ни структурной работы, ни домашних заданий. Чувствую, что не получила нужной поддержки и понимания метода.
Здравствуйте! Я тоже прошла курс у Гриза Татьяны Александровны и осталась разочарована. Она записала меня на «курс КПТ», но по факту всё выглядело как лекции о пользе оптимизма. Никаких практических упражнений и реальных техник. Не могу сказать, что мой опыт был положительным.
Всем привет! Не рекомендую Штефан Екатерину Анатольевну. Обещала когнитивную терапию, но за три встречи я не услышала ни одной конкретной техники. Тревога даже усилилась после приёмов. Ощущение, что я не двигаюсь вперёд, а наоборот, погружаюсь в свои проблемы.
Добрый день! Хочу рассказать о своём опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она действительно настоящий специалист по когнитивно-поведенческой терапии. Работает системно: ведём дневник мыслей, учимся замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Я уже после нескольких сеансов заметила, что тревожность снизилась!
Привет! Наконец-то нашла своего психолога — Забранского Владислава Владимировича. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции. Даёт конкретные шаги и упражнения, благодаря которым моя тревога значительно уменьшилась.
Здравствуйте! Продолжаю курс с Фендюрой Марией Олеговной и чувствую изменения. Впервые за долгое время у меня есть контроль над собой. Она помогает осознанно менять тревожные мысли, а не реагировать на них автоматически. Рекомендую всем, кто ищет эффективный подход!
Всем привет! У меня вопрос: кто знает контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн? Интересно, работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что у меня теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что дальше будет только лучше!