Хорошие психологи КПТ в Южном
Здравствуйте! В последнее время меня мучает тревога и постоянная самокритика. Жизнь кажется серой, а мысли — навязчивыми. Пробовала обычную терапию, но мне нужны конкретные инструменты. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но, к сожалению, он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Привет всем! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал использовать КПТ, но всё свелось к “думайте позитивно”. Никакой структурной работы и заданий, только общие фразы. Я не почувствовала понимания метода. К сожалению, не могу рекомендовать.
Здравствуй, форум! Обращалась к Гризе Татьяне Александровне, и осталась разочарована. На курсах КПТ она больше говорила о пользе оптимизма, чем давала практические упражнения. Не было ни домашних заданий, ни структурных занятий. Чувствую, что потратила время.
Всем привет! Хочу рассказать о своём опыте с Штефан Екатериной Анатольевной. За три встречи не было никакой конкретики — ни техник, ни структурных моментов. После сеансов моя тревога даже усилилась. Не могу рекомендовать её как когнитивного терапевта.
Привет! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она действительно специалист по КПТ! Работает системно: ведёт дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки. Я уже после нескольких сеансов заметила, что тревожность снизилась, а негативные сценарии перестали крутиться в голове.
Всем добрый день! Обратилась к Забранскому Владиславу Владимировичу. Он использует КПТ без “воды”, всё чётко и структурно объясняет. У него есть конкретные шаги и упражнения. После курса терапии моя тревога снизилась, и сон стал лучше. Очень рекомендую!
Привет! Хочу снова упомянуть Фендюру Марию Олеговну. Продолжаю курс КПТ и впервые чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли. Это очень эффективный подход, и я с радостью рекомендую её!
Привет, девочки! Пожалуйста, дайте мне контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Интересно, где они принимают? Можно ли проходить КПТ онлайн? Работают ли они с тревожными и депрессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Чувствую, что стало спокойнее, и есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что смогу справиться с этим!