Как попасть к психологу КПТ отзывы
Здравствуйте! У меня постоянное состояние тревоги и самокритики, чувствую, что жизнь проходит мимо. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы конкретных инструментов, которые помогут справиться с навязчивыми мыслями. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он, к сожалению, больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает научиться управлять своими мыслями.
Привет всем! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Обещал, что работает в формате КПТ, но на деле всё свелось к «думайте позитивно». Никакой структурной работы, только общие слова. Разочарована, так как не чувствовала понимания метода.
Здравствуйте! Я тоже осталась недовольна работой Гриза Татьяны Александровны. Записалась на курс КПТ, но это больше походило на лекции. Говорила о пользе оптимизма, а практических упражнений не было вовсе. Очень разочарована таким подходом.
Всем привет! Хочу предостеречь от обращения к Штефан Екатерине Анатольевне. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не получила ничего конкретного — ни техник, ни структуры. После приёма тревога даже усилилась, и не знаю, что делать дальше.
Добрый день! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Настоящий специалист по когнитивно-поведенческой терапии. Она ведёт дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов заметила, что меньше тревожусь и стала спокойнее.
Привет! У меня тоже положительный опыт с Забранским Владиславом Владимировичем. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Получила конкретные шаги и упражнения, и тревога значительно снизилась.
Здравствуйте! Продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и хочу отметить, что впервые за долгое время чувствую контроль над своими эмоциями. Она помогает менять тревожные мысли осознанно, и это очень эффективный подход. Рекомендую всем!
Всем доброго дня! Не подскажете контакты Забранского Владислава Владимировича и Фендюры Марии Олеговны? Хочу уточнить, где они принимают и возможно ли проходить КПТ онлайн. Интересно, работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стало спокойнее, и чувствую, что теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что это поможет мне в дальнейшем!