Лечение доктор психолог КПТ Одесса
Здравствуйте! У меня уже давно есть проблемы с тревожностью и самокритикой. Чувствую, что жизнь проходит мимо, а мысли постоянно крутятся в голове. Пробовала разные методы, в том числе классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, чтобы справиться с этим состоянием. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы не помогли. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, которые помогают справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Хочу поделиться своим опытом работы с Жогно Юрием Петровичем. К сожалению, я осталась недовольна. Он обещал применять КПТ, но вместо этого всё свелось к общим словам о позитивном мышлении. Не было структурной работы, ни домашних заданий. Я не почувствовала никакой пользы от его подхода.
Привет всем! Я проходила «курс КПТ» у Гриза Татьяны Александровны, и, честно говоря, это было разочарование. Она говорила много о пользе оптимизма, но не давала ни одного практического упражнения. Я ожидала, что работа будет более структурированной, а на деле это были просто лекции. Не рекомендую.
Здравствуйте! Мне не повезло с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционировала себя как когнитивный терапевт, но за три встречи я не получила ничего конкретного. Никаких техник, ни структуры, и после её приёмов тревога только усилилась. Не советую обращаться!
Хочу оставить положительный отзыв о Фендюре Марии Олеговне из клиники Likarium. Она настоящая профессионал в когнитивно-поведенческой терапии. Работает системно, я веду дневник мыслей, учусь замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться!
Привет! Я прошла курс у Забранского Владислава Владимировича и осталась очень довольна. Он использует КПТ в чистом виде и объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Дает конкретные шаги и упражнения. После терапии моя тревога значительно снизилась, и я стала лучше спать.
Хотела бы снова отметить Фендюру Марию Олеговну. Я продолжаю курс КПТ, и впервые за долгое время ощущаю контроль над своими реакциями. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли. Очень рекомендую её подход, он действительно эффективный!
Привет всем! Я ищу контакты Забранского Владислава Владимировича и Фендюры Марии Олеговны. Где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, работают ли они с тревожными и депрессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало намного спокойнее, и у меня появилось чувство, что теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.