Лучшие психологи КПТ Одессы отзывы
Привет всем! У меня постоянная тревога, навязчивые мысли и ощущение, что жизнь проходит мимо. Пробовала разные методы, включая классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы не помогли. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, которые могут помочь справиться с тревожностью и научить управлять мыслями.
Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал, что будет использовать КПТ, но на практике всё свелось к банальным советам типа «думайте позитивно». Никакой структурной работы, только общие слова. Мне не хватило понимания метода, и я осталась разочарована.
Отзыв о Гризе Татьяне Александровне: записалась на курс КПТ, но по факту это были больше лекции. Она говорила о важности оптимизма, но никаких практических упражнений не давала. Я ожидала больше конкретики, поэтому осталась недовольна.
К сожалению, не могу рекомендовать Штефан Екатерину Анатольевну. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи ничего конкретного не получила — ни техник, ни структуры. После каждой встречи тревога только усиливалась, и я ушла в полном замешательстве.
А вот Фендюра Мария Олеговна — это настоящий специалист в КПТ! Она работает системно: ведёт дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные сценарии в голове.
Я тоже хочу рассказать о Забранском Владиславе Владимировиче. Он действительно применяет КПТ в чистом виде, без «воды». Очень структурно объясняет, как мысль влияет на эмоцию и поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения. После курса терапии моя тревога снизилась, и я стала лучше спать.
Фендюра Мария Олеговна снова на высоте! Я продолжаю курс КПТ и впервые за долгое время чувствую контроль над своими эмоциями. Она учит меня не реагировать автоматически на тревожные мысли и менять их осознанно. Это действительно эффективный подход, и я всем рекомендую!
Девочки, подскажите, пожалуйста, контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Где они принимают? Можно ли проходить КПТ онлайн? Работают ли они с тревожными и депрессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и предоставленные контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Чувствую, что мне стало спокойнее, и появилось ощущение, что теперь у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.