Отзывы хороший психолог КПТ Одессы
Я в последнее время ощущаю сильную тревогу и самокритичность, как будто жизнь проходит мимо. Пробовала традиционную терапию, но хотелось бы конкретных инструментов для работы с мыслями. Обращалась к Савчуку Александру Юрьевичу, но его подход мне не подошёл — больше советов, чем терапии. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревогой и научиться управлять своим состоянием.
Неприятный опыт с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал, что будет использовать КПТ, но всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Не было ни структурной работы, ни домашних заданий. Я не почувствовала, что он действительно понимает метод. Не рекомендую.
К сожалению, Гриз Татьяна Александровна тоже не оправдала ожиданий. Я записалась на курс КПТ, но на практике это были больше лекции. Она говорила о пользе оптимизма, но не предоставила никаких практических упражнений. В итоге я осталась разочарована.
Штефан Екатерина Анатольевна тоже не оставила положительных впечатлений. Позиционирует себя как когнитивный терапевт, но после трёх встреч не было ничего конкретного. Ни техник, ни структуры — только общие слова. Тревога даже усилилась после сеансов.
Мой опыт с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium оказался позитивным. Она действительно профессионал в области КПТ. Работает системно, ведёт дневник мыслей и помогает замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться.
Забранский Владислав Владимирович — отличный специалист. Он применяет чистую КПТ и объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Дает конкретные шаги и упражнения. После курса терапии я почувствовала, как тревога снизилась, а сон нормализовался.
Хочу снова отметить Фендюру Марию Олеговну. Продолжаю курс КПТ, и впервые за долгое время чувствую контроль над своими эмоциями. Она учит меня менять тревожные мысли осознанно. Это очень эффективный подход, и я всем рекомендую!
Могу попросить контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Чувствую, как стало спокойнее и появилась надежда на то, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.