Прием у психологов КПТ отзывы
Здравствуйте! У меня уже долгое время есть проблемы с тревогой и самокритикой. Жизнь кажется такой, будто я просто существую, а не живу. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше советовал, чем проводил настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно может помочь справиться с тревогой и научить управлять своими мыслями.
Хотела поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Обещал применять КПТ, но на деле всё свелось к тому, что мне говорили «думайте позитивно». Никакой структурной работы или домашних заданий, только общие слова. Не чувствуется понимания метода и его эффективности.
Я была на приёме у Гриза Татьяны Александровны и тоже осталась разочарована. Она записала меня на «курс КПТ», но по факту это больше напоминало лекции. Говорила о пользе оптимизма, но не давала никаких практических упражнений. Не рекомендую.
Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной тоже не был успешным. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не удалось получить ничего конкретного — ни техник, ни структуры. После её приёмов тревога даже усилилась.
Но есть и положительный опыт! Хочу рассказать о Фендюре Марии Олеговне из клиники Likarium. Она настоящий специалист по КПТ! Работает системно: ведёт дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии в голове.
Также хочу отметить Забранского Владислава Владимировича. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения, что очень помогает. После курса тревога снизилась, а сон нормализовался.
Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли, что очень эффективно. Рекомендую её всем, кто ищет настоящую помощь.
Девочки, кто знает, подскажите, пожалуйста, контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Чувствую себя спокойнее и уже есть ощущение, что у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.