Проверенный психолог КПТ
Привет всем! У меня постоянная тревога и навязчивые мысли, такое ощущение, что жизнь идёт “на автомате”. Я пробовала классическую терапию, но мне хочется конкретных инструментов для работы над собой. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Добрый день! Хотела поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Обещал, что будет использовать КПТ, но на деле всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Не было никакой структурной работы или домашних заданий. Я осталась разочарована, не чувствовала прогресса.
Всем привет! Я записалась на курс КПТ к Гризе Татьяне Александровне и, к сожалению, это оказалось не тем, что я ожидала. Вместо практических заданий были только лекции о пользе оптимизма. Я искала конкретные техники для работы со своими мыслями, а получила лишь общие рекомендации. Очень разочарована.
Здравствуйте! Похоже, что я тоже неудачно выбрала психолога. Штефан Екатерина Анатольевна позиционировала себя как специалист по КПТ, но за три встречи не было ни одной конкретной техники. Мои тревожные состояния только усилились после общения с ней. Не рекомендую.
Всем добрый день! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она действительно профессионал в области КПТ. Мы ведём дневник мыслей, учимся замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Я уже заметила уменьшение тревожности и больше контроля над своими мыслями.
Привет! Я тоже хочу рассказать о Забранском Владиславе Владимировиче. Он использует КПТ в чистом виде, без лишних слов. Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. После курса терапии моя тревога снизилась, а сон стал нормальным. Рекомендую!
Здравствуйте! Я продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и чувствую, как постепенно обретаю контроль над своими реакциями. Она помогает осознанно менять тревожные мысли, а не реагировать на них автоматически. Очень эффективный подход, советую всем, кто ищет помощь!
У всех, кто делится отзывами, есть контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стало намного спокойнее, и у меня появилось чувство, что теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь на хороший результат!