Психолог КПТ лучший отзывы
Привет всем! В последнее время меня мучают тревога и навязчивые мысли, ощущение, что жизнь идёт “на автомате”. Я пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто помогает справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. К сожалению, он обещал использовать КПТ, но всё свелось к “думайте позитивно”. Не было никакой структурной работы или домашних заданий. Не чувствовалось понимания метода, и в итоге я осталась разочарована.
Всем привет! Я проходила курс у Гриза Татьяны Александровны, и могу сказать, что это было разочарование. Она записала меня на курс КПТ, но фактически всё выглядело как лекции без практических упражнений. Обсуждали лишь пользу оптимизма, но конкретной работы не было.
Здравствуйте! Я обращалась к Штефан Екатерине Анатольевне, и, к сожалению, не могу её порекомендовать. За три встречи не получила ничего конкретного: ни техник, ни структурированного подхода. После сеансов тревога даже усилилась, и я ушла с чувством, что потратила время.
Хочу рассказать о Фендюре Марии Олеговне из клиники Likarium. Она настоящий специалист в КПТ! Работает системно: ведёт дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии.
Всем добрый день! Я проходила терапию у Забранского Владислава Владимировича, и могу сказать, что это был именно тот подход, который мне нужен. Он применяет КПТ без “воды”, объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Дал конкретные шаги и упражнения, и я чувствую, что тревога снизилась, а сон нормализовался.
Продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и хочу сказать, что впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне перестать реагировать на тревожные мысли автоматически и учит менять их осознанно. Очень эффективный подход, рекомендую всем!
Здравствуйте! Не подскажите, где можно найти контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, принимают ли они онлайн и работают ли с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и есть чувство, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет!