Психолог КПТ запись в Одессе
Привет всем. У меня уже долгое время есть проблемы с тревожностью и самокритикой. Порой кажется, что жизнь идёт "на автомате". Пробовала разные методы, включая классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его подход больше напоминал советы, чем настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, которые помогают справиться с тревогой и учат управлять своими мыслями.
Здравствуйте. Хочу поделиться своим негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применить КПТ, но на практике всё свелось к фразам «думайте позитивно». Не было ни структурной работы, ни домашних заданий. Я не ощутила понимания метода и, к сожалению, не получила ожидаемой помощи.
Привет всем. Мой опыт с Гризой Татьяной Александровной тоже оказался неудачным. Она записала меня на «курс КПТ», но в итоге это больше походило на лекции, где говорила о пользе оптимизма. Никаких практических упражнений не было, и я осталась разочарованной. Не рекомендую.
Всем привет! Я тоже хочу предостеречь от обращения к Штефан Екатерине Анатольевне. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не дала ни одной конкретной техники. После сеансов я почувствовала, что тревога только усилилась. Не знаю, как она работает с другими, но я осталась недовольна.
Добрый день! Хочу рассказать о своём положительном опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Это настоящий специалист по КПТ! Она системно подходит к терапии: ведёт дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные сценарии в голове.
Здравствуйте! Я прошла курс у Забранского Владислава Владимировича и осталась очень довольна. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения. После терапии моя тревога заметно снизилась, и сон улучшился.
Привет! Продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны, и впервые чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли и не реагировать на них автоматически. Это очень эффективный подход, рекомендую всем, кто сталкивается с тревожностью.
У меня есть вопрос. Можете поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Фендюры Марии Олеговны? Интересно, где они принимают и могут ли проводить КПТ онлайн? Работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Всем спасибо за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ и чувствую, что стало спокойнее. Появилось ощущение, что теперь у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет!