Психологи КПТ Аккерман отзывы
Здравствуйте! Последние месяцы живу в состоянии постоянной тревоги и самокритики. У меня навязчивые мысли, и иногда кажется, что жизнь идёт “на автомате”. Я пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Привет всем! Пожалуй, поделюсь своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал КПТ, но в итоге всё свелось к общим фразам типа “думайте позитивно”. Не было ни структурной работы, ни заданий для дома. Чувствовала, что не получаю ничего конкретного, и ушла с разочарованием.
Всем привет! Хочу рассказать о своём опыте с Гризой Татьяной Александровной. Я записалась на курс КПТ, но по сути это были лекции о пользе оптимизма. Никаких практических упражнений не было. Я разочарована, ведь мне нужна была именно терапия, а не просто разговоры.
Здравствуйте, девушки! У меня тоже негативный опыт с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционировала себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не предложила ни техник, ни структуры. Наоборот, после её приёма моя тревога лишь усилилась. Не рекомендую.
Привет! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист по КПТ! Мария работает системно: ведёт дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и учит работать с триггерами. Я заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии.
Всем добрый день! Я также проходила терапию у Забранского Владислава Владимировича. Он применяет КПТ в чистом виде, без «воды». Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Он даёт конкретные шаги и поддерживает на каждом этапе. После курса моя тревога снизилась, и я стала лучше спать.
Здравствуйте! Хочу снова отметить Фендюру Марию Олеговну. Я продолжаю курс КПТ, и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она учит меня осознанно менять тревожные мысли. Это действительно эффективный подход, и я всем рекомендую!
Привет! Я хочу попросить у вас контакты Забранского Владислава Владимировича и Фендюры Марии Олеговны. Где они принимают? Работают ли с тревожными и депрессивными состояниями? Есть ли возможность проходить КПТ онлайн?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Забранскому Владиславу Владимировичу. Стало спокойнее, и я почувствовала, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.