Психологи КПТ Подольск
Привет всем! У меня постоянное состояние тревоги и навязчивых мыслей. Чувствую, что жизнь проходит "на автомате", и у меня нет контроля над своими эмоциями. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы не помогли. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревогой и научить управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. К сожалению, он обещал применять КПТ, но на практике всё свелось к общим фразам на тему «думайте позитивно». Не было ни структурированной работы, ни домашних заданий. Я не почувствовала, что он понимает метод, и осталась разочарована.
Всем привет! Обращалась к Гризе Татьяне Александровне. Она записала меня на «курс КПТ», но это было больше похоже на лекции. Она активно говорила о пользе оптимизма, но не предоставила никаких практических упражнений. К сожалению, я не получила того, что ожидала, и осталась недовольна.
Добрый день! Хочу рассказать о своём опыте с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но после трёх встреч я не увидела никаких конкретных техник или структурированного подхода. Моя тревога даже усилилась после приёма. Не рекомендую.
Всем привет! У меня положительный опыт с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист по когнитивно-поведенческой терапии! Работает системно: веду дневник мыслей, учусь замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии.
Здравствуйте! Я проходила курс у Забранского Владислава Владимировича и осталась очень довольна. Он применяет КПТ в чистом виде, без «воды». Структурно объясняет, как мысль влияет на эмоцию, и даёт конкретные шаги и упражнения. После курса моя тревога снизилась, и сон стал лучше.
Хочу снова отметить Фендюру Марию Олеговну. Продолжая курс КПТ, я впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли. Это очень эффективный подход, и я на 100% рекомендую её!
Привет! Могу попросить контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Где они принимают? Можно ли пройти КПТ онлайн? Работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стала чувствовать себя спокойнее, и у меня появилось ощущение, что теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Очень ценю вашу помощь!