В Одессе платные психологи КПТ отзывы
Я давно мучаюсь с тревожностью и навязчивыми мыслями. Жизнь кажется серой и идет "на автомате". Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
К сожалению, мой опыт с Жогно Юрием Петровичем оказался неудачным. Он обещал применять КПТ, но на практике всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Никакой структурной работы не было, и я не почувствовала, что он понимает метод. Очень разочарована.
Я записалась на курс КПТ к Гризе Татьяне Александровне, но, к моему сожалению, это оказалось больше похоже на лекции. Она говорила о пользе оптимизма, но не давала никаких практических упражнений. Ожидала гораздо больше от такого подхода и теперь чувствую себя разочарованной.
Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной тоже не оправдал ожиданий. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не было ни одной техники и ни структуры. После сеансов тревога только усилилась, и я не знаю, что делать дальше.
Наоборот, у меня положительный опыт с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она действительно специалист по когнитивно-поведенческой терапии! У меня началась работа с дневником мыслей, и я учусь замечать свои иррациональные установки. Уверена, что с её помощью смогу снизить уровень тревожности.
Очень рекомендую Забранского Владислава Владимировича. Он применяет КПТ в чистом виде и всегда объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. У него есть конкретные упражнения, и я чувствую поддержку на каждом этапе. После курса терапии я заметила, что тревога значительно снизилась, а сон нормализовался.
Хочу поделиться повторным отзывом о Фендюре Марии Олеговне. Я продолжаю курс КПТ и, наконец, чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли, и это действительно эффективный подход. Рекомендую всем, кто ищет помощь!
У меня вопрос к участникам: можете подсказать контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают и можно ли проходить КПТ онлайн. Особенно интересует работа с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне Фендюре. Стало спокойнее, и наконец есть чувство, что у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что скоро увижу положительные изменения!